Mes 10 astuces de diététicienne pour commencer une détox au sucre

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Les conseils sur les “Détox au sucre” abondent sur internet. Que ce soit en ligne ou sur Youtube, on peut lire tout et son contraire et il est difficile de faire le tri entre les recommandations scientifiques et les idées préconçues.…

Détox au sucre : ce qu’il faut savoir sur le sucre avant de commencer

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La consommation de sucre n’a cessé d'augmenter ces dernières décennies : nous consommons près de 30 kg de sucre par an contre 2 kg il y a un siècle¹. Quel est l'impact de cette augmentation sur notre santé ? Une consommation trop…