Le sucre est le carburant de notre organisme. Il est indispensable à son bon fonctionnement, mais en excès, il peut devenir néfaste et favoriser des maladies comme le surpoids, l’obésité, les maladies cardiovasculaires et les cancers¹……
https://laurie-dieteticienne.fr/wp-content/uploads/2021/02/laurie-nutritionniste-apprenez-a-dejouer-les-pieges-des-sucres-caches.jpg4301000Lauriehttps://laurie-dieteticienne.fr/mescontents/uploads/2020/02/laurie-baldy-logo-color-300x138.pngLaurie2021-02-24 13:00:172021-02-24 18:52:45Apprenez à déjouer les pièges des sucres cachés
Pour cette nouvelle année, je vous propose un calendrier des fruits et légumes de saison à télécharger gratuitement et à accrocher sur votre frigo. De nos jours, nous pouvons trouver des légumes et des fruits à tout moment de l’année,…
https://laurie-dieteticienne.fr/wp-content/uploads/2021/02/laurie-dieteticienne-calendrier-des-fruits-et-legumes-gratuit.jpg4301000Lauriehttps://laurie-dieteticienne.fr/mescontents/uploads/2020/02/laurie-baldy-logo-color-300x138.pngLaurie2021-02-16 11:30:502021-02-15 18:52:06Calendrier des fruits et légumes
Les conseils sur les “Détox au sucre” abondent sur internet. Que ce soit en ligne ou sur Youtube, on peut lire tout et son contraire et il est difficile de faire le tri entre les recommandations scientifiques et les idées préconçues.…
https://laurie-dieteticienne.fr/wp-content/uploads/2020/12/laurie-dieteticienne-mes-10-astuces-pour-commencer-une-detox-au-sucre.jpg4301000Lauriehttps://laurie-dieteticienne.fr/mescontents/uploads/2020/02/laurie-baldy-logo-color-300x138.pngLaurie2020-12-22 12:30:272020-12-22 18:12:00Mes 10 astuces de diététicienne pour commencer une détox au sucre
La consommation de sucre n’a cessé d'augmenter ces dernières décennies : nous consommons près de 30 kg de sucre par an contre 2 kg il y a un siècle¹. Quel est l'impact de cette augmentation sur notre santé ?
Une consommation trop…
https://laurie-dieteticienne.fr/wp-content/uploads/2020/12/laurie-dieteticienne-detox-au-sucre-ce-quil-faut-savoir-sur-le-sucre-avant-de-commencer.jpg4301000Lauriehttps://laurie-dieteticienne.fr/mescontents/uploads/2020/02/laurie-baldy-logo-color-300x138.pngLaurie2020-12-08 15:24:072020-12-19 18:50:27Détox au sucre : ce qu’il faut savoir sur le sucre avant de commencer
Beaucoup de personnes souhaitent reprendre leur alimentation en main et perdre du poids, mais ne savent pas par où commencer où comment faire. C’est un processus long, compliqué et parsemé d’embûches. Voici quelques conseils pour vous…
https://laurie-dieteticienne.fr/wp-content/uploads/2020/09/perdre-du-poids-par-ou-commencer.jpg4301000Lauriehttps://laurie-dieteticienne.fr/mescontents/uploads/2020/02/laurie-baldy-logo-color-300x138.pngLaurie2020-09-16 21:00:412020-09-16 20:50:59Perdre du poids : par où commencer ?
Le terme malbouffe ou “junk food”est apparu avec le développement de l’alimentation industrielle dans les années 70-80. Mais la “malbouffe”, c’est quoi exactement ? La malbouffe englobe plusieurs concepts : les plats issus de la…
https://laurie-dieteticienne.fr/wp-content/uploads/2020/08/dangers-de-la-malbouffe-mythe-ou-realite.jpg4301000Lauriehttps://laurie-dieteticienne.fr/mescontents/uploads/2020/02/laurie-baldy-logo-color-300x138.pngLaurie2020-08-26 11:30:352020-08-25 21:11:46Dangers de la malbouffe : mythe ou réalité ?
Ça y est, l’été est arrivé ! Que l’on soit à la maison ou au bord de la plage, il est plus important que jamais de bien s’hydrater pendant la période estivale afin de compenser les pertes hydriques supplémentaires liées aux fortes…
https://laurie-dieteticienne.fr/wp-content/uploads/2020/07/canicule-nos-conseils-hydratation-pour-bien-profiter-de-l-ete.jpg4301000Lauriehttps://laurie-dieteticienne.fr/mescontents/uploads/2020/02/laurie-baldy-logo-color-300x138.pngLaurie2020-07-30 11:30:482020-07-29 11:45:16Canicule : Nos conseils hydratation pour bien profiter de l’été !
D'après l’organisation mondiale de la santé¹, près de 40% des cancers pourraient être évités en adoptant un mode de vie plus sain : limitation de l’alcool, arrêt du tabac, augmentation de l’activité physique et meilleure alimentation.
Aucun…
https://laurie-dieteticienne.fr/wp-content/uploads/2020/07/alimentation-et-prevention-des-cancers-info-ou-intox.jpg4301000Lauriehttps://laurie-dieteticienne.fr/mescontents/uploads/2020/02/laurie-baldy-logo-color-300x138.pngLaurie2020-07-14 11:30:502020-07-13 22:27:56Alimentation et prévention des cancers : info ou intox ?
Nous avons vu précédemment que manger 5 portions de fruits et légumes par jour est essentiel à notre santé. Même si nous le savons, il est parfois difficile d’y arriver, par manque de temps ou d’idées...
Voici 10 idées pour vous…
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