Archive de mot-clé pour : ÉCONOMIE

Apprenez à créer vos menus comme un Pro !

Planifier ses menus en avance, est un excellent moyen pour équilibrer et varier son alimentation tout en gagnant du temps et de l’argent. Cette visualisation des repas permet de mieux gérer les sorties et les éventuels écarts, la diversité…

Les 6 principes du zéro gaspillage alimentaire

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En France, chaque année près de 20% de la nourriture produite finit à la poubelle, ce qui représente dans les foyers français environ 29 kg par personne et par an soit environ 108 euros (source ADEME- Commission européenne). Les causes…

Comment mieux faire ses courses ?

Prendre soin de soi et de son alimentation passe par une étape primordiale : les courses.  Souvent considéré comme une corvée qu’on aimerait éviter, elles sont pourtant un point essentiel à ne pas négliger dans toute alimentation équilibrée. Voici…