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Dangers de la malbouffe : mythe ou réalité ?
Nutrition et SantéLe terme malbouffe ou “junk food”est apparu avec le développement de l’alimentation industrielle dans les années 70-80. Mais la “malbouffe”, c’est quoi exactement ? La malbouffe englobe plusieurs concepts : les plats issus de la…
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Canicule : Nos conseils hydratation pour bien profiter de l’été !
Nutrition et Santé, Trucs et AstucesÇa y est, l’été est arrivé ! Que l’on soit à la maison ou au bord de la plage, il est plus important que jamais de bien s’hydrater pendant la période estivale afin de compenser les pertes hydriques supplémentaires liées aux fortes…
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Alimentation et prévention des cancers : info ou intox ?
Nutrition et SantéD'après l’organisation mondiale de la santé¹, près de 40% des cancers pourraient être évités en adoptant un mode de vie plus sain : limitation de l’alcool, arrêt du tabac, augmentation de l’activité physique et meilleure alimentation.
Aucun…
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Découvrez les secrets du régime méditerranéen !
Nutrition et SantéHuile d'olive, tomates et herbes de Provence... sont les premiers aliments qui viennent à l’esprit quand on parle de diète méditerranéenne. Il s'agit d’un mode de vie, riche en saveur et peu onéreux dont les bienfaits ont été démontrés…
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Apprenez à différencier la faim de l’envie de manger
Nutrition et SantéGrignoter entre les repas est une mauvaise habitude de plus en plus courante chez les Français. 38% des français grignoteraient entre les repas contre 20 à 30 % en 2010¹. Avec le confinement, le stress, l’ennui et la diminution de l’activité…