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Mes 10 astuces de diététicienne pour commencer une détox au sucre

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Les conseils sur les “Détox au sucre” abondent sur internet. Que ce soit en ligne ou sur Youtube, on peut lire tout et son contraire et il est difficile de faire le tri entre les recommandations scientifiques et les idées préconçues.…

Dangers de la malbouffe : mythe ou réalité ?

Le terme malbouffe ou “junk food”est apparu avec le développement de l’alimentation industrielle dans les années 70-80. Mais la “malbouffe”, c’est quoi exactement ? La malbouffe englobe plusieurs concepts : les plats issus de la…

Alimentation et prévention des cancers : info ou intox ?

D'après l’organisation mondiale de la santé¹, près de 40% des cancers pourraient être évités en adoptant un mode de vie plus sain : limitation de l’alcool, arrêt du tabac, augmentation de l’activité physique et meilleure alimentation.  Aucun…